Mund të na kontaktoni  në numrat e telefonit:

Tel:  

          355 4 2 271 550

          355 4 2 271 749

Fax:  

          355 4 2 271 749

Email:

          info@albaniabook.com

Web:

          www.albaniabook.com

Rick Gallop - Dobësimi i Shëndetshëm Dhe i Qëndrueshëm

Autori: Rick Gallop Titulli: Dobësimi i Shëndetshëm Dhe i Qëndrueshëm Përkthyesi: Diana Ndroqi Gjinia: Mjeksi Çmimi: 700 Lekë Nr. faqesh: 275 ISBN: 978-99943-37-90-3

 

Përshkrimi

"Dieta IG" - libri më i shitur në mbarë botën, tashmë i rishikuar

dhe i plotësuar me receta të reja gatimi për mënyrën e ushqyerjes

dhe me mbi 100 ushqime shtesë sipas grupeve - me ngjyrë

të zezë, gri dhe të bardhë.

Shumë dieta dështojnë në praktikë, sepse ju merr uria, janë

shumë të ndërlikuara apo thjesht nuk janë të shëndetshme.

Me "Dieta IG" të Rick Gallop:

- Nuk do të ndieni uri.

- Nuk do të merreni më me llogaritjen e kalorive dhe karbohidrateve.

- Do të kuptoni se është një dietë e shëndetshme, plotëson nevojat ushqimore dhe ju dobëson duke pakësuar rrezikun e sëmundjeve

të zemrës dhe të trurit.

E bazuar në Indeksin Glicemik ose /6, kjo dietë i ndan ushqimet

sipas kohës së tretjes dhe të drejton në zgjedhjen e tyre sipas

një sistemi shumë të thjeshtë dhe unik:

ngjyra e zezë tregon ushqimet e ndaluara;

ngjyra gri, ushqimet që mund të përdoren me raste; • ngjyra e bardhë, ushqimet që mund t'i përdorni pa kufizim.

"Të biesh në peshë është relativisht e lehtë me dieta të modës,

por të mbash peshën optimale me këto dieta, është e vështirë

dhe pothuajse e pamundur. Rick Gallop ka gjetur çelësin për

dobësimin e qëndrueshëm".

EDMUND H. SONNENBUCK, profesor dhe ish-shefi kardiologjisë në

Kolegjin e Mjekësisë "Albert Ainshtain" të qytetittë Nju-Jorkut.

Novela dhe Tregime